WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:03 Std.
Herzfrequenz: 141 / 163 bpm
Distanz: 48.2 km
Geschwindigkeit: 30.4 km/h
Pace: 1:58/km
Trittfrequenz: 101 / 115 U/min
Leistung (Watt): 155 / 340 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 878 kCal
Sportart: Ergometer 2020
Bereich: Ergometer Programm 02
Material: Ergometer
Wetter: 20.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:01 0 km     131 bpm 146 W
2 00:15:00 0 km     142 bpm 170 W
3 00:05:00 0 km     135 bpm 115 W
4 00:05:00 0 km     149 bpm 220 W
5 00:05:00 0 km     139 bpm 113 W
6 00:04:59 0 km     152 bpm 230 W
7 00:05:00 0 km     142 bpm 117 W
8 00:05:00 0 km     155 bpm 238 W
9 00:05:00 0 km     143 bpm 115 W
10 00:05:00 0 km     156 bpm 246 W
11 00:05:00 0 km     143 bpm 115 W
12 00:20:00 0 km     136 bpm 124 W