Neubokeler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:25 Std.
Distanz: 10 km
Geschwindigkeit: 9 / 11 km/h
Pace: 6:40/km / 5:27/km
Höhenmeter: 57 m
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Fun-Run-Runde
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:26 1 km 9.5 km/h 6:18/km
2 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km
3 00:05:48 1 km 10.4 km/h 5:46/km
4 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km
5 00:06:19 1 km 9.7 km/h 6:11/km
6 00:06:45 1 km 8.9 km/h 6:44/km
7 00:06:56 1 km 8.6 km/h 6:58/km
8 00:06:53 1 km 8.7 km/h 6:53/km
9 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km
10 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km
11 00:01:33 0.24 km 8.9 km/h 6:44/km