schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:13 Std.
Herzfrequenz: 108 / 136 bpm
Distanz: 3.55 km
Geschwindigkeit: 5.6 / 6.3 km/h
Pace: 10:42/km / 9:31/km
Höhenmeter: 54 m
Trittfrequenz: 55 / 60 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 301 kCal
Sportart: Wandern
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:55 1 km 5.7 km/h 10:31/km 110 bpm
2 00:10:14 1 km 5.8 km/h 10:20/km 103 bpm
3 00:11:45 1 km 5.6 km/h 10:42/km 105 bpm
4 00:06:17 0.55 km 5.2 km/h 11:32/km 117 bpm