Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:14 Std.
Herzfrequenz: 137 / 169 bpm
Distanz: 52.08 km
Geschwindigkeit: 34.4 / 60.8 km/h
Pace: 1:44/km / 0:59/km
Höhenmeter: 18 m
Trittfrequenz: 83 / 146 U/min
Leistung (Watt): 185 / 711 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1000 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:15:02 7.61 km 30.5 km/h 1:58/km 110 bpm 130 W
2 00:05:16 3.35 km 38.1 km/h 1:34/km 159 bpm 294 W
3 00:05:16 3.13 km 35.6 km/h 1:41/km 136 bpm 160 W
4 00:05:16 3.33 km 38 km/h 1:34/km 162 bpm 294 W
5 00:05:16 3.15 km 35.9 km/h 1:40/km 134 bpm 135 W
6 00:05:16 3.38 km 38.5 km/h 1:33/km 163 bpm 294 W
7 00:13:11 7.18 km 35.2 km/h 1:42/km 134 bpm 148 W
8 00:07:16 4.6 km 38 km/h 1:34/km 157 bpm 248 W
9 00:07:58 4.26 km 35.3 km/h 1:41/km 137 bpm 156 W
10 00:07:16 4.6 km 38 km/h 1:34/km 157 bpm 252 W
11 00:06:09 3.27 km 35.3 km/h 1:41/km 138 bpm 164 W
12 00:10:01 4.22 km 25.3 km/h 2:22/km 118 bpm 114 W