dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:01:42 Std.
Herzfrequenz: 134 / 171 bpm
Distanz: 20 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 20.8 km/h
Pace: 4:43/km / 2:53/km
Höhenmeter: 213 m
Kalorien: 1002 kCal
Sportart: Skilanglauf
Wetter: 9.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:00:00 9.35 km 11.7 km/h 5:07/km 131 bpm
2 01:00:00 5.26 km 14.9 km/h 4:01/km 137 bpm
3 00:01:39 0.2 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm