planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:10 Std.
Herzfrequenz: 146 / 160 bpm
Distanz: 8.95 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 11.9 km/h
Pace: 8:06/km / 5:02/km
Höhenmeter: 322 m
Trittfrequenz: 68 / 106 U/min
Kalorien: 728 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 135 bpm
2 00:06:36 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 147 bpm
3 00:06:59 0.98 km 8.5 km/h 7:03/km 149 bpm
4 00:07:41 1 km 7.8 km/h 7:41/km 151 bpm
5 00:09:59 0.99 km 5.9 km/h 10:10/km 148 bpm
6 00:14:02 1 km 4.4 km/h 13:38/km 153 bpm
7 00:10:57 1.01 km 6.2 km/h 9:40/km 135 bpm
8 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 139 bpm
9 00:05:15 0.94 km 10.8 km/h 5:33/km 152 bpm