katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:06:50 Std.
Herzfrequenz: 146 / 169 bpm
Distanz: 8.2 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 11.8 km/h
Pace: 7:08/km / 5:05/km
Höhenmeter: 229 m
Trittfrequenz: 81 / 89 U/min
Kalorien: 425 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:32 1 km 8.3 km/h 7:13/km 143 bpm
2 00:08:00 1 km 8.9 km/h 6:44/km 147 bpm
3 00:07:13 1 km 8.3 km/h 7:13/km 157 bpm
4 00:06:58 1 km 8.8 km/h 6:49/km 160 bpm
5 00:11:02 1 km 8.3 km/h 7:13/km 133 bpm
6 00:06:41 1 km 9 km/h 6:40/km 153 bpm
7 00:09:45 1 km 7.6 km/h 7:53/km 142 bpm
8 00:08:14 1 km 8.3 km/h 7:13/km 144 bpm
9 00:01:23 0.2 km 8.7 km/h 6:53/km 135 bpm