Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:43 Std.
Herzfrequenz: 121 / 139 bpm
Distanz: 50.12 km
Geschwindigkeit: 33 / 60.2 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 172 / 623 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 938 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.72 km 28.3 km/h 2:07/km 97 bpm 113 W
2 01:12:39 41.21 km 34.9 km/h 1:43/km 126 bpm 188 W
3 00:10:02 4.2 km 25.1 km/h 2:23/km 106 bpm 115 W