dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:35:11 Std.
Herzfrequenz: 140 / 175 bpm
Distanz: 42.24 km
Geschwindigkeit: 27.2 / 66.7 km/h
Pace: 2:12/km / 0:53/km
Höhenmeter: 441 m
Trittfrequenz: 75 / 105 U/min
Leistung (Watt): 156 / 643 W
Kalorien: 871 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 8.3 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:19:56 8.69 km 28.6 km/h 2:05/km 131 bpm 137 W
2 00:06:11 1.09 km 10.5 km/h 5:42/km 165 bpm 250 W
3 01:00:00 29.77 km 29.8 km/h 2:0/km 141 bpm 151 W
4 00:09:02 2.69 km 18.7 km/h 3:12/km 140 bpm 167 W