Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:26 Std.
Herzfrequenz: 120 / 138 bpm
Distanz: 50.3 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 60.7 km/h
Pace: 1:48/km / 0:59/km
Höhenmeter: 69 m
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 164 / 654 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 895 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:02 4.73 km 28.4 km/h 2:06/km 97 bpm 111 W
2 01:12:22 41.34 km 35 km/h 1:42/km 125 bpm 179 W
3 00:10:02 4.23 km 25.3 km/h 2:22/km 107 bpm 115 W