Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:19 Std.
Herzfrequenz: 124 / 139 bpm
Distanz: 49.89 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 60.4 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 171 / 634 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 935 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.69 km 28.1 km/h 2:08/km 97 bpm 111 W
2 01:12:13 40.99 km 34.7 km/h 1:43/km 130 bpm 188 W
3 00:10:04 4.2 km 25 km/h 2:24/km 109 bpm 115 W