dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:24:13 Std.
Herzfrequenz: 142 / 173 bpm
Distanz: 35.14 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 54.5 km/h
Pace: 2:20/km / 1:06/km
Höhenmeter: 426 m
Trittfrequenz: 74 / 109 U/min
Leistung (Watt): 146 / 611 W
Kalorien: 719 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 3.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:12 24.49 km 24.5 km/h 2:26/km 143 bpm 150 W
2 00:23:59 10.62 km 28.6 km/h 2:05/km 140 bpm 135 W