PetraSchuster Frau Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:09 Std.
Herzfrequenz: 174 / 199 bpm
Distanz: 8.44 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 9.7 km/h
Pace: 7:35/km / 6:11/km
Höhenmeter: 46 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 581 kCal
Sportart: 03 Joggen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Laufschuhe BIKILA EVO blau
Strecke: LGA Indoor
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:21 0.77 km 7.3 km/h 8:13/km  
2 00:05:52 0.81 km 8.3 km/h 7:13/km  
3 00:06:02 0.81 km 8.1 km/h 7:24/km  
4 00:05:17 0.68 km 7.7 km/h 7:47/km  
5 00:06:08 0.79 km 7.7 km/h 7:47/km  
6 00:05:39 0.75 km 7.9 km/h 7:35/km  
7 00:05:46 0.78 km 8.1 km/h 7:24/km  
8 00:05:43 0.76 km 8 km/h 7:30/km  
9 00:05:51 0.78 km 8 km/h 7:30/km  
10 00:05:45 0.74 km 7.7 km/h 7:47/km  
11 00:05:45 0.77 km 8.1 km/h 7:24/km