Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:27 Std.
Herzfrequenz: 116 / 155 bpm
Distanz: 33.43 km
Geschwindigkeit: 22.8 / 44 km/h
Pace: 2:37/km / 1:21/km
Höhenmeter: 276 m
Trittfrequenz: 88 / 110 U/min
Leistung (Watt): 339 / 672 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1797 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Bergtraining
Material: FELT VR2
Wetter: Wolkig bei -1.6 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:25:28 9 km 21.4 km/h 2:48/km 103 bpm 311 W
2 00:06:02 1.82 km 18.1 km/h 3:18/km 139 bpm 475 W
3 00:06:59 3.28 km 28.2 km/h 2:07/km 109 bpm 263 W
4 00:00:03 0.02 km 25.2 km/h 2:22/km 110 bpm 387 W
5 00:00:03 0.02 km 26.9 km/h 2:13/km 109 bpm 249 W
6 00:05:56 1.78 km 18 km/h 3:20/km 143 bpm 460 W
7 00:43:56 17.51 km 24 km/h 2:30/km 118 bpm 332 W