dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:57 Std.
Herzfrequenz: 142 / 168 bpm
Distanz: 44.88 km
Geschwindigkeit: 26.3 / 60.9 km/h
Pace: 2:16/km / 0:59/km
Höhenmeter: 505 m
Trittfrequenz: 75 / 109 U/min
Leistung (Watt): 151 / 610 W
Kalorien: 931 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 01-Kurze Strecke
Wetter: 2.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:02:20 24.78 km 24.8 km/h 2:25/km 143 bpm 155 W
2 00:43:36 20.09 km 28.4 km/h 2:06/km 142 bpm 147 W