katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:46:29 Std.
Herzfrequenz: 156 / 174 bpm
Distanz: 6.35 km
Geschwindigkeit: 8.4 / 9.9 km/h
Pace: 7:08/km / 6:03/km
Höhenmeter: 216 m
Trittfrequenz: 80 / 86 U/min
Kalorien: 373 kCal
Sportart: 04-Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:58 1 km 8.7 km/h 6:53/km 151 bpm
2 00:08:16 1 km 7.8 km/h 7:41/km 157 bpm
3 00:07:58 1 km 7.9 km/h 7:35/km 156 bpm
4 00:06:57 1 km 8.6 km/h 6:58/km 162 bpm
5 00:07:15 1 km 8.5 km/h 7:03/km 153 bpm
6 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 160 bpm
7 00:02:23 0.34 km 8.7 km/h 6:53/km 152 bpm