Hansi59 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:43 Std.
Herzfrequenz: 136 / 169 bpm
Distanz: 8.03 km
Geschwindigkeit: 8.1 / 8.6 km/h
Pace: 7:24/km / 6:58/km
Höhenmeter: 5 m
Trittfrequenz: 71 / 80 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 497 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 20 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:47 1 km 4.3 km/h 13:57/km 137 bpm
2 00:13:01 0.99 km 4.7 km/h 12:45/km 120 bpm
3 00:00:32 0.04 km 4.9 km/h 12:14/km 129 bpm
4 00:12:00 1 km 5 km/h 12:0/km 140 bpm
5 00:11:56 1.01 km 5.1 km/h 11:45/km 144 bpm
6 00:08:07 0.67 km 5 km/h 12:0/km 140 bpm