planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:16 Std.
Herzfrequenz: 149 / 162 bpm
Distanz: 7.4 km
Geschwindigkeit: 9 / 11 km/h
Pace: 6:40/km / 5:27/km
Höhenmeter: 36 m
Trittfrequenz: 76 / 79 U/min
Kalorien: 564 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 22.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
2 00:06:27 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 147 bpm
3 00:06:30 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 145 bpm
4 00:06:47 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 149 bpm
5 00:07:00 1 km 8.6 km/h 6:58/km 152 bpm
6 00:06:29 0.99 km 9.1 km/h 6:35/km 153 bpm
7 00:07:08 0.99 km 8.3 km/h 7:13/km 153 bpm
8 00:02:33 0.4 km 9.4 km/h 6:22/km 152 bpm