planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:49 Std.
Herzfrequenz: 148 / 164 bpm
Distanz: 8.05 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 11.6 km/h
Pace: 7:03/km / 5:10/km
Höhenmeter: 172 m
Trittfrequenz: 74 / 82 U/min
Kalorien: 631 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 21.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:08:05 1 km 7.4 km/h 8:06/km 136 bpm
2 00:07:05 1 km 8.4 km/h 7:08/km 145 bpm
3 00:08:38 1.01 km 7 km/h 8:34/km 147 bpm
4 00:06:32 0.99 km 9.1 km/h 6:35/km 149 bpm
5 00:07:25 1 km 8.1 km/h 7:24/km 150 bpm
6 00:06:14 1.01 km 9.7 km/h 6:11/km 152 bpm
7 00:06:27 1 km 9.3 km/h 6:27/km 153 bpm
8 00:06:00 0.99 km 9.9 km/h 6:03/km 157 bpm
9 00:00:20 0.04 km 8.1 km/h 7:24/km 157 bpm