planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:22:07 Std.
Herzfrequenz: 124 / 181 bpm
Distanz: 13.29 km
Geschwindigkeit: 7.4 / 35.3 km/h
Pace: 8:06/km / 1:41/km
Höhenmeter: 1017 m
Trittfrequenz: 51 / 93 U/min
Kalorien: 49 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 21.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:20:58 4.56 km 14.2 km/h 4:13/km 87 bpm
2 00:00:57 0.01 km 45.1 km/h 1:19/km 77 bpm
3 00:55:49 2.03 km 2.8 km/h 21:25/km 136 bpm
4 00:00:08 0 km     158 bpm
5 00:00:05 0 km     156 bpm
6 00:00:05 0 km     151 bpm
7 00:48:27 2.1 km 4 km/h 15:0/km 127 bpm
8 00:03:01 0.03 km 5 km/h 12:0/km 129 bpm
9 00:12:36 4.55 km 22.4 km/h 2:40/km 121 bpm