planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:48 Std.
Herzfrequenz: 144 / 158 bpm
Distanz: 5.37 km
Geschwindigkeit: 8.8 / 10.7 km/h
Pace: 6:49/km / 5:36/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 75 / 79 U/min
Kalorien: 396 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 23.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:47 1 km 9 km/h 6:40/km 132 bpm
2 00:06:47 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 141 bpm
3 00:06:50 1 km 8.8 km/h 6:49/km 145 bpm
4 00:07:07 1 km 8.4 km/h 7:08/km 149 bpm
5 00:06:49 1 km 8.8 km/h 6:49/km 151 bpm
6 00:02:28 0.36 km 8.7 km/h 6:53/km 152 bpm