planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:32 Std.
Herzfrequenz: 141 / 158 bpm
Distanz: 8.24 km
Geschwindigkeit: 8.2 / 11.2 km/h
Pace: 7:19/km / 5:21/km
Höhenmeter: 211 m
Trittfrequenz: 70 / 87 U/min
Kalorien: 621 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 22.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:22 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km 132 bpm
2 00:06:35 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 141 bpm
3 00:09:02 0.99 km 6.6 km/h 9:05/km 141 bpm
4 00:10:29 1 km 5.7 km/h 10:31/km 143 bpm
5 00:05:38 1.01 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm
6 00:05:41 0.99 km 10.5 km/h 5:42/km 138 bpm
7 00:06:32 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 146 bpm
8 00:07:56 0.99 km 7.5 km/h 8:0/km 151 bpm
9 00:02:17 0.26 km 6.7 km/h 8:57/km 135 bpm