planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:13 Std.
Herzfrequenz: 130 / 153 bpm
Distanz: 5.94 km
Geschwindigkeit: 6 / 10.6 km/h
Pace: 10:0/km / 5:39/km
Höhenmeter: 338 m
Trittfrequenz: 65 / 93 U/min
Kalorien: 491 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 17.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:23 1 km 4.9 km/h 12:14/km 130 bpm
2 00:07:25 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km 137 bpm
3 00:08:27 0.99 km 7 km/h 8:34/km 140 bpm
4 00:13:01 1 km 4.7 km/h 12:45/km 129 bpm
5 00:09:26 1.01 km 6.4 km/h 9:22/km 117 bpm
6 00:08:25 0.94 km 6.7 km/h 8:57/km 129 bpm