Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:26 Std.
Herzfrequenz: 141 / 190 bpm
Distanz: 8.01 km
Geschwindigkeit: 9.3 / 11.3 km/h
Pace: 6:27/km / 5:18/km
Höhenmeter: 415 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 567 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei -3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:55 1 km 8.7 km/h 6:53/km 112 bpm
2 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 119 bpm
3 00:06:39 1 km 9 km/h 6:40/km 132 bpm
4 00:06:18 1 km 9.5 km/h 6:18/km 138 bpm
5 00:06:30 1 km 9.2 km/h 6:31/km 147 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 158 bpm
7 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km 165 bpm
8 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 164 bpm
9 00:00:02 0.01 km 13.7 km/h 4:22/km 154 bpm