Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:43 Std.
Herzfrequenz: 137 / 165 bpm
Distanz: 7.87 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 10.6 km/h
Pace: 6:58/km / 5:39/km
Höhenmeter: 122 m
Trittfrequenz: 79 / 104 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 753 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Entwicklung
Material: Salomon Speedcross 4 hellblau
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:44 3.46 km 9.4 km/h 6:22/km 130 bpm
2 00:08:52 1.16 km 7.9 km/h 7:35/km 154 bpm
3 00:24:08 3.25 km 8.1 km/h 7:24/km 137 bpm