Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:54 Std.
Herzfrequenz: 147 / 156 bpm
Distanz: 10.19 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 14.2 km/h
Pace: 5:46/km / 4:13/km
Höhenmeter: 112 m
Trittfrequenz: 84 / 93 U/min
Kalorien: 801 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
2 00:05:34 1.01 km 10.9 km/h 5:30/km 150 bpm
3 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 152 bpm
4 00:05:20 0.98 km 11 km/h 5:27/km 150 bpm
5 00:07:21 1.02 km 8.3 km/h 7:13/km 147 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 146 bpm
7 00:05:15 1 km 11.4 km/h 5:15/km 146 bpm
8 00:05:32 0.98 km 10.6 km/h 5:39/km 147 bpm
9 00:05:29 1 km 10.9 km/h 5:30/km 147 bpm
10 00:06:27 0.99 km 9.2 km/h 6:31/km 144 bpm
11 00:01:04 0.17 km 9.7 km/h 6:11/km 147 bpm