Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:30 Std.
Herzfrequenz: 141 / 152 bpm
Distanz: 10.11 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 13.1 km/h
Pace: 6:11/km / 4:34/km
Höhenmeter: 93 m
Trittfrequenz: 82 / 88 U/min
Kalorien: 795 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:52 1 km 10.2 km/h 5:52/km 134 bpm
2 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 143 bpm
3 00:05:41 1 km 10.5 km/h 5:42/km 140 bpm
4 00:05:48 0.98 km 10.1 km/h 5:56/km 140 bpm
5 00:07:21 0.99 km 8.1 km/h 7:24/km 144 bpm
6 00:06:06 0.98 km 9.7 km/h 6:11/km 142 bpm
7 00:05:42 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 142 bpm
8 00:06:13 1 km 9.7 km/h 6:11/km 140 bpm
9 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 141 bpm
10 00:06:31 0.98 km 9 km/h 6:40/km 141 bpm
11 00:00:39 0.09 km 8.6 km/h 6:58/km 146 bpm