Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:34 Std.
Herzfrequenz: 140 / 152 bpm
Distanz: 11.46 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 12.3 km/h
Pace: 6:07/km / 4:52/km
Höhenmeter: 123 m
Trittfrequenz: 83 / 88 U/min
Kalorien: 872 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:20 1 km 8.2 km/h 7:19/km 137 bpm
2 00:06:17 0.98 km 9.4 km/h 6:22/km 142 bpm
3 00:06:29 1.01 km 9.4 km/h 6:22/km 144 bpm
4 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 139 bpm
5 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 140 bpm
6 00:06:35 0.98 km 8.9 km/h 6:44/km 138 bpm
7 00:06:24 1.02 km 9.6 km/h 6:15/km 139 bpm
8 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 140 bpm
9 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 138 bpm
10 00:05:03 0.99 km 11.7 km/h 5:07/km 142 bpm
11 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
12 00:02:49 0.45 km 9.7 km/h 6:11/km 140 bpm