Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:41 Std.
Herzfrequenz: 139 / 149 bpm
Distanz: 11.1 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 14.6 km/h
Pace: 5:49/km / 4:06/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 83 / 90 U/min
Kalorien: 812 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 135 bpm
2 00:05:57 1 km 10.4 km/h 5:46/km 138 bpm
3 00:05:13 1 km 11.5 km/h 5:13/km 143 bpm
4 00:05:23 0.98 km 10.9 km/h 5:30/km 145 bpm
5 00:06:55 1.02 km 8.8 km/h 6:49/km 141 bpm
6 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 140 bpm
7 00:05:55 1 km 10.2 km/h 5:52/km 138 bpm
8 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm
9 00:05:45 1 km 10.4 km/h 5:46/km 137 bpm
10 00:05:28 0.98 km 10.8 km/h 5:33/km 137 bpm
11 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 137 bpm
12 00:00:41 0.09 km 8.2 km/h 7:19/km 138 bpm