Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:03 Std.
Herzfrequenz: 144 / 150 bpm
Distanz: 12.07 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 17.1 km/h
Pace: 5:42/km / 3:30/km
Höhenmeter: 72 m
Trittfrequenz: 85 / 89 U/min
Kalorien: 917 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 137 bpm
2 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 145 bpm
3 00:06:07 1.02 km 10 km/h 6:0/km 146 bpm
4 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 143 bpm
5 00:06:05 1 km 10.1 km/h 5:56/km 144 bpm
6 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
7 00:05:28 1 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
8 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 143 bpm
9 00:05:23 0.99 km 11.1 km/h 5:24/km 144 bpm
10 00:05:34 0.99 km 10.7 km/h 5:36/km 145 bpm
11 00:05:48 1 km 10.3 km/h 5:49/km 145 bpm
12 00:05:43 0.98 km 10.3 km/h 5:49/km 143 bpm
13 00:00:21 0.05 km 9.3 km/h 6:27/km 147 bpm