Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:51 Std.
Herzfrequenz: 140 / 148 bpm
Distanz: 10.04 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 12.8 km/h
Pace: 5:46/km / 4:41/km
Höhenmeter: 69 m
Trittfrequenz: 84 / 90 U/min
Kalorien: 737 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:25 1 km 11.1 km/h 5:24/km 136 bpm
2 00:05:33 0.98 km 10.6 km/h 5:39/km 143 bpm
3 00:06:02 1.02 km 10.1 km/h 5:56/km 142 bpm
4 00:06:08 0.99 km 9.7 km/h 6:11/km 141 bpm
5 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 138 bpm
6 00:05:26 0.99 km 11 km/h 5:27/km 137 bpm
7 00:05:14 0.99 km 11.3 km/h 5:18/km 140 bpm
8 00:05:40 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 141 bpm
9 00:05:49 1 km 10.3 km/h 5:49/km 140 bpm
10 00:05:47 1 km 10.4 km/h 5:46/km 140 bpm
11 00:00:10 0.02 km 7.9 km/h 7:35/km 141 bpm