RB-Biker Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:39:11 Std.
Herzfrequenz: 106 / 125 bpm
Distanz: 30.07 km
Geschwindigkeit: 30.5 / 33.6 km/h
Pace: 1:58/km / 1:47/km
Trittfrequenz: 75 / 80 U/min
Kalorien: 1282 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Rolle/Krafttraining
Wetter: Indoor bei 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:10 3.06 km 29.7 km/h 2:01/km 88 bpm
2 00:05:56 3 km 30.3 km/h 1:58/km 102 bpm
3 00:05:53 3.05 km 31 km/h 1:56/km 107 bpm
4 00:05:50 2.95 km 30.4 km/h 1:58/km 108 bpm
5 00:05:51 3 km 30.7 km/h 1:57/km 109 bpm
6 00:05:54 3 km 30.4 km/h 1:58/km 108 bpm
7 00:05:53 3.01 km 30.6 km/h 1:57/km 110 bpm
8 00:05:52 3 km 30.7 km/h 1:57/km 110 bpm
9 00:05:51 3.01 km 30.8 km/h 1:56/km 112 bpm
10 00:05:57 2.99 km 30.1 km/h 1:59/km 110 bpm