dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:44:35 Std.
Herzfrequenz: 148 / 170 bpm
Distanz: 73.42 km
Geschwindigkeit: 27.1 / 57.7 km/h
Pace: 2:12/km / 1:02/km
Höhenmeter: 792 m
Trittfrequenz: 77 / 108 U/min
Leistung (Watt): 150 / 450 W
Kalorien: 1463 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 02-Mittlere Strecke
Wetter: 2.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 01:00:54 26.8 km 26.8 km/h 2:14/km 150 bpm 153 W
2 01:00:00 25.8 km 25.8 km/h 2:19/km 148 bpm 153 W
3 00:43:39 20.8 km 29.1 km/h 2:03/km 147 bpm 141 W