Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:00 Std.
Herzfrequenz: 113 / 147 bpm
Distanz: 13.29 km
Geschwindigkeit: 20 / 28.4 km/h
Pace: 3:0/km / 2:06/km
Höhenmeter: 18 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 378 kCal
Sportart: Gravel
Bereich: Grundlage
Material: Scott speedster Crossbike
Wetter: Stark bewölkt bei 5.8 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:11:32 3.76 km 20.8 km/h 2:53/km 130 bpm
2 00:31:04 9.53 km 19.7 km/h 3:02/km 107 bpm
3 00:07:30 2.77 km 22.2 km/h 2:42/km 108 bpm
4 00:12:57 4.22 km 20.4 km/h 2:56/km 109 bpm