planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:40:23 Std.
Herzfrequenz: 141 / 182 bpm
Distanz: 12.76 km
Geschwindigkeit: 3.7 / 64.4 km/h
Pace: 16:12/km / 0:55/km
Höhenmeter: 1255 m
Trittfrequenz: 50 / 79 U/min
Kalorien: 2660 kCal
Sportart: Berg
Wetter: 23.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:17:14 5.24 km 3.4 km/h 17:38/km 149 bpm
2 03:23:09 7.52 km 3.9 km/h 15:23/km 136 bpm