Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:36 Std.
Herzfrequenz: 139 / 146 bpm
Distanz: 10.54 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 17.2 km/h
Pace: 6:07/km / 3:29/km
Höhenmeter: 195 m
Trittfrequenz: 83 / 99 U/min
Kalorien: 841 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:07:23 1 km 8.1 km/h 7:24/km 137 bpm
2 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 143 bpm
3 00:06:20 1.02 km 9.6 km/h 6:15/km 142 bpm
4 00:05:50 1 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm
5 00:05:40 0.98 km 10.4 km/h 5:46/km 140 bpm
6 00:05:20 1 km 11.3 km/h 5:18/km 138 bpm
7 00:05:55 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 135 bpm
8 00:06:08 1.01 km 9.9 km/h 6:03/km 138 bpm
9 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 139 bpm
10 00:06:28 0.98 km 9.1 km/h 6:35/km 138 bpm
11 00:03:20 0.52 km 9.4 km/h 6:22/km 138 bpm