planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:44 Std.
Herzfrequenz: 145 / 159 bpm
Distanz: 6.25 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 11 km/h
Pace: 6:22/km / 5:27/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 76 / 79 U/min
Kalorien: 464 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 23.9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:15 1 km 9.7 km/h 6:11/km 134 bpm
2 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 143 bpm
3 00:06:39 1.02 km 9.2 km/h 6:31/km 143 bpm
4 00:06:25 1 km 9.3 km/h 6:27/km 146 bpm
5 00:06:15 0.98 km 9.4 km/h 6:22/km 148 bpm
6 00:06:24 1.01 km 9.5 km/h 6:18/km 154 bpm
7 00:01:35 0.24 km 9.2 km/h 6:31/km 155 bpm