planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:11:43 Std.
Herzfrequenz: 131 / 173 bpm
Distanz: 20.36 km
Geschwindigkeit: 8 / 33.8 km/h
Pace: 7:30/km / 1:46/km
Höhenmeter: 1306 m
Trittfrequenz: 52 / 93 U/min
Kalorien: 57 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 23.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:38 6.49 km 14.6 km/h 4:06/km 124 bpm
2 00:02:53 0.04 km 25.9 km/h 2:18/km 118 bpm
3 02:20:46 7.12 km 4 km/h 15:0/km 137 bpm
4 00:02:39 0.04 km 16.2 km/h 3:42/km 110 bpm
5 00:17:49 6.68 km 23 km/h 2:36/km 105 bpm