Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:12 Std.
Herzfrequenz: 138 / 147 bpm
Distanz: 12.09 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 13.5 km/h
Pace: 6:03/km / 4:26/km
Höhenmeter: 127 m
Trittfrequenz: 82 / 99 U/min
Kalorien: 939 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:56 1 km 10.2 km/h 5:52/km 135 bpm
2 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 140 bpm
3 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 140 bpm
4 00:05:45 0.99 km 10.3 km/h 5:49/km 141 bpm
5 00:05:12 1.01 km 11.6 km/h 5:10/km 140 bpm
6 00:06:23 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km 139 bpm
7 00:06:31 0.98 km 9.1 km/h 6:35/km 134 bpm
8 00:05:53 1.01 km 10.3 km/h 5:49/km 132 bpm
9 00:06:05 0.98 km 9.7 km/h 6:11/km 135 bpm
10 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 138 bpm
11 00:06:26 1 km 9.3 km/h 6:27/km 140 bpm
12 00:05:43 0.99 km 10.4 km/h 5:46/km 141 bpm
13 00:00:30 0.08 km 9.5 km/h 6:18/km 146 bpm