Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:15 Std.
Herzfrequenz: 144 / 151 bpm
Distanz: 10.62 km
Geschwindigkeit: 10.4 / 16.3 km/h
Pace: 5:46/km / 3:40/km
Höhenmeter: 90 m
Trittfrequenz: 84 / 91 U/min
Kalorien: 851 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:50 1.02 km 10.5 km/h 5:42/km 133 bpm
2 00:05:50 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 143 bpm
3 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
4 00:05:18 1 km 11.3 km/h 5:18/km 146 bpm
5 00:06:47 0.98 km 8.7 km/h 6:53/km 147 bpm
6 00:05:51 1.01 km 10.4 km/h 5:46/km 147 bpm
7 00:05:17 0.98 km 11.2 km/h 5:21/km 144 bpm
8 00:05:44 0.99 km 10.4 km/h 5:46/km 142 bpm
9 00:05:31 1.02 km 11.1 km/h 5:24/km 145 bpm
10 00:05:39 0.99 km 10.5 km/h 5:42/km 146 bpm
11 00:03:45 0.6 km 9.6 km/h 6:15/km 148 bpm