bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 06:47:21 Std.
Herzfrequenz: 118 / 201 bpm
Distanz: 115.26 km
Geschwindigkeit: 18.9 / 50 km/h
Pace: 3:10/km / 1:12/km
Höhenmeter: 1344 m
Trittfrequenz: 71 / 122 U/min
Kalorien: 2425 kCal
Wetter: 15.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:02:18 22.23 km 21.6 km/h 2:46/km 121 bpm
2 01:29:30 22.99 km 18 km/h 3:20/km 118 bpm
3 00:52:03 6.33 km 7.4 km/h 8:06/km 137 bpm
4 00:33:29 12.78 km 25.4 km/h 2:21/km 108 bpm
5 00:58:47 16.54 km 25.7 km/h 2:20/km 105 bpm
6 00:34:33 11.96 km 22.1 km/h 2:42/km 116 bpm
7 00:09:25 1.65 km 10.6 km/h 5:39/km 128 bpm
8 00:12:48 5.09 km 25.2 km/h 2:22/km 122 bpm
9 00:08:26 1.01 km 7.3 km/h 8:13/km 135 bpm
10 00:28:50 9.39 km 19.6 km/h 3:03/km 113 bpm
11 00:17:11 5.28 km 19.9 km/h 3:0/km 112 bpm