planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:55:38 Std.
Herzfrequenz: 151 / 173 bpm
Distanz: 9.48 km
Geschwindigkeit: 5.5 / 39.3 km/h
Pace: 10:54/km / 1:31/km
Höhenmeter: 1043 m
Trittfrequenz: 49 / 106 U/min
Kalorien: 1184 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 19.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:17 5.03 km 25.3 km/h 2:22/km 114 bpm
2 00:01:18 0.01 km     125 bpm
3 01:41:03 4.44 km 2.9 km/h 20:41/km 156 bpm