planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:15 Std.
Herzfrequenz: 149 / 164 bpm
Distanz: 8.05 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 10.7 km/h
Pace: 6:22/km / 5:36/km
Höhenmeter: 21 m
Trittfrequenz: 76 / 79 U/min
Kalorien: 621 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 27.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:03 1 km 10 km/h 6:0/km 131 bpm
2 00:06:14 1 km 9.6 km/h 6:15/km 142 bpm
3 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 147 bpm
4 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 148 bpm
5 00:06:36 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 153 bpm
6 00:06:18 0.98 km 9.3 km/h 6:27/km 155 bpm
7 00:06:30 1.01 km 9.3 km/h 6:27/km 157 bpm
8 00:06:33 1.01 km 9.2 km/h 6:31/km 160 bpm
9 00:00:12 0.03 km 7.5 km/h 8:0/km 163 bpm