planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:18:59 Std.
Herzfrequenz: 127 / 175 bpm
Distanz: 14.52 km
Geschwindigkeit: 9 / 55.7 km/h
Pace: 6:40/km / 1:04/km
Höhenmeter: 1139 m
Trittfrequenz: 51 / 79 U/min
Kalorien: 89 kCal
Sportart: Ebike&Hike
Wetter: 22.1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:22:10 5.34 km 14.5 km/h 4:08/km 114 bpm
2 00:01:42 0.04 km     113 bpm
3 02:39:28 3.36 km 3.2 km/h 18:45/km 132 bpm
4 00:03:33 0.05 km 7.2 km/h 8:20/km 135 bpm
5 00:12:06 5.73 km 28.7 km/h 2:05/km 122 bpm