planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:44:09 Std.
Herzfrequenz: 151 / 164 bpm
Distanz: 6.67 km
Geschwindigkeit: 9.1 / 10.9 km/h
Pace: 6:35/km / 5:30/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 77 / 80 U/min
Kalorien: 529 kCal
Sportart: Laufen
Wetter: 25.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 138 bpm
2 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 146 bpm
3 00:06:37 1 km 9.1 km/h 6:35/km 148 bpm
4 00:06:46 1.01 km 8.9 km/h 6:44/km 153 bpm
5 00:07:08 1 km 8.4 km/h 7:08/km 154 bpm
6 00:06:25 0.98 km 9.2 km/h 6:31/km 159 bpm
7 00:04:16 0.65 km 9.1 km/h 6:35/km 161 bpm