Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:46 Std.
Herzfrequenz: 129 / 159 bpm
Distanz: 36.47 km
Geschwindigkeit: 32.6 / 60.4 km/h
Pace: 1:50/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 160 / 659 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 645 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 17.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:02 5.84 km 29.2 km/h 2:03/km 104 bpm 116 W
2 00:45:42 26.41 km 35.2 km/h 1:42/km 139 bpm 184 W
3 00:10:02 4.22 km 25.2 km/h 2:22/km 115 bpm 109 W