Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:36:08 Std.
Herzfrequenz: 130 / 165 bpm
Distanz: 86.06 km
Geschwindigkeit: 34.2 / 60.8 km/h
Pace: 1:45/km / 0:59/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 85 / 147 U/min
Leistung (Watt): 160 / 713 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1453 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 18.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:01 4.79 km 28.8 km/h 2:05/km 97 bpm 109 W
2 02:16:04 76.95 km 35.3 km/h 1:41/km 133 bpm 168 W
3 00:10:01 4.3 km 25.7 km/h 2:20/km 120 bpm 109 W