Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:33:24 Std.
Herzfrequenz: 127 / 141 bpm
Distanz: 49.94 km
Geschwindigkeit: 32.9 / 60.5 km/h
Pace: 1:49/km / 0:59/km
Trittfrequenz: 84 / 146 U/min
Leistung (Watt): 163 / 645 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 887 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Votec VRC Favero Pedale
Strecke: Rolle
Wetter: 19.4 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:12:01 5.84 km 29.3 km/h 2:02/km 104 bpm 116 W
2 01:11:19 39.83 km 34.7 km/h 1:43/km 133 bpm 178 W
3 00:10:03 4.26 km 25.4 km/h 2:21/km 113 bpm 110 W