Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:23 Std.
Herzfrequenz: 139 / 149 bpm
Distanz: 10.64 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 17.3 km/h
Pace: 5:56/km / 3:28/km
Höhenmeter: 93 m
Trittfrequenz: 84 / 116 U/min
Kalorien: 841 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:39 1.02 km 10.8 km/h 5:33/km 132 bpm
2 00:05:36 0.98 km 10.5 km/h 5:42/km 138 bpm
3 00:05:38 0.99 km 10.6 km/h 5:39/km 137 bpm
4 00:05:43 1.01 km 10.6 km/h 5:39/km 138 bpm
5 00:06:59 0.99 km 8.5 km/h 7:03/km 141 bpm
6 00:06:04 0.98 km 9.7 km/h 6:11/km 141 bpm
7 00:05:33 1.01 km 10.9 km/h 5:30/km 142 bpm
8 00:05:40 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 140 bpm
9 00:05:44 0.98 km 10.3 km/h 5:49/km 142 bpm
10 00:06:09 1 km 9.8 km/h 6:07/km 136 bpm
11 00:04:17 0.62 km 8.6 km/h 6:58/km 136 bpm