Kurbelix Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:52 Std.
Herzfrequenz: 144 / 155 bpm
Distanz: 10.2 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 15.1 km/h
Pace: 5:39/km / 3:58/km
Höhenmeter: 94 m
Trittfrequenz: 84 / 90 U/min
Kalorien: 811 kCal
Sportart: Run
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:04 1.02 km 10.1 km/h 5:56/km 139 bpm
2 00:06:18 0.98 km 9.3 km/h 6:27/km 143 bpm
3 00:06:03 1 km 9.9 km/h 6:03/km 143 bpm
4 00:05:28 0.98 km 10.8 km/h 5:33/km 143 bpm
5 00:05:19 1 km 11.3 km/h 5:18/km 146 bpm
6 00:04:57 0.98 km 11.9 km/h 5:02/km 149 bpm
7 00:05:32 1.02 km 11.1 km/h 5:24/km 149 bpm
8 00:05:54 0.99 km 10.1 km/h 5:56/km 145 bpm
9 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 143 bpm
10 00:05:25 0.99 km 11 km/h 5:27/km 143 bpm
11 00:01:13 0.19 km 9.5 km/h 6:18/km 139 bpm